Trainingsrooster ZV De Ham ZC

U bevindt zich hier: ZV De Ham ZC

Gepubliceerd op zondag 13 januari 2008 14:12 Geschreven door Webmaster

*TRAININGSROOSTER "DE HAM" IN DE WATERING VANAF 1 SEPTEMBER 2008.*

DAG	TIJD	AKTIVITEIT/GROEP

Maandag	18.00 - 18.45	Polo, Pupillen o13A en B
	18.45 - 19.45	Polo, Jo15 en Mo15 + MO 15 Ymond
	19.45– 21.00	Polo, Dames Ham plus keeperstraining meisjes
	21.00– 21.45	Polo, Jo17 en Heren 1, heren 2-5 en jo19 mogen tot 21.45 meetrainen
	21.45 - 22.30	Polo, Jo17 en Heren Ham 1, jo19 op uitnodiging

Dinsdag	18.00 - 18.40	Zwemmen, recreatief groep 1
	18.40 - 19.20	Zwemmen, recreatief groep 2
	19.20 - 20.00	Zwemmen, recreatief groep 3 plus 3 banen trimzwemmers

Woensdag	18.30 - 20.00	Zwemmen, Zaanse Startgemeenschap
	20.00 - 21.00	Polo, Mo17 in IJmuiden icm Mo15 Ymond
	21.00–22.30	TWZ heren, De Slag

Donderdag	18.00 - 18.45	Zwemmen, voor poloërs o11,o13,o15 geen lid van startgemeenschap zwemmen
	21.00 - 21.45	Zwemmen Heren (hoog/laag), Jo17, Jo19, Dames (hoog/laag)
	21.45 - 22.30	Polo, Jo17 en Heren Ham 1, jo19 op uitnodiging

Vrijdag	18.00 - 18.40	Zwemmen, recreatief groep 1
	18.40 -19.20	Zwemmen, recreatief groep 2
	19.25 - 20.30	Polo, Jo15, Jo17, jo19, Heren 2-5
	20.30 - 22.00	Polo, Dames 1 (tot 21.30) + TWZ dames
	22.00- 23.00	laten vervallen / uitloop TWZ

Zaterdag	08.00 - 08.45	Polo, Pupillen o13A en B
	08.45 - 09.45	Polo, Jo15 en Mo15

Zondag	08.15 - 09.15	Polo, Pupillen o11 en alle mini's
	09.15 - 10.00	Zwemmen, trimzwemmers
	13.30 - 15.00	WOC /oefenwedstrijden (trainers moeten rooster maken!)