Home Trainingsrooster
Trainingsrooster ZV De Ham ZC 2009 - 2010 PDF Print E-mail
Written by ZV De Ham ZC   
Wednesday, 10 June 2009 10:14

Trainingsrooster 2009-2010
   
Maandag 18.00-23.00 Trainers
18.00-18.45 uurPolo, 013 A en BReinier, Clim
18.45-19.45 uurPolo, jo15 A+B  + mo17Gert, Marcel
19.45 -21.00 uurDames en genodigden M017Gert
21.00-22.30 uurTWZ 
21.15 - 22.30 uur Zaangolf Heren laag + jo19B (met AZVD) 
   
Dinsdag 18.00-20.00  
18.00-18.40 uurInstroomgroep + (inclusief huur pierenbad!)Lizette e.a
18.40-19.20 uurSwimkick + instroomLizette e.a
19.20 -20.00 uurBanenzwemmen recreatief (2 banen) + en Senioren/ Trimzwemmers (3 banen) 
20.30-22.00 uurFloraparkbad, JO17/JO 19A + genodigden uit herenselektie/Dames selektieTjeerd
   
Woensdag 18.30-20.00 uur  
18.30-20.00 uurSG Zaanstad 
21:00 - 21:45Zwemmen voor waterpolo dames + mo17 + J015Gert
21:45 - 22:30Dames selektie + genodigden (d2/017)Gert
21.00-22.30 uur Slag, TWZ  
   
Donderdag, 18.00-22.30 uur  
21.00 - 21.45 uur Zwemmen voor alle waterpolo heren + jo17A + jo19A+BTjeerd
21.45- 22.30 uurJo17A +genodigden O15 en selektie (H1/H2)Tjeerd
20.30 - 23.00 uurDe Slag, TWZ 
   
Vrijdag, 18.00-23.00 uur  
18.00-18.40 uurinstroom 1 
18.40- 19.20 uurSwimkick + instroom+ deel recreatief  
19.20- 20.00 uurZwemmen: recreatief + zwemmen senioren oud poloérs (1 baan) 
20:00-21:00 uurJ017, J019A + H1 
21:00 - 22:00 uurHeren 2 t/m 6 + J019B (+ AZVD) Rob Menagie
   
Zaterdag, 07.30-09.45  
07.30- 08.45 uur Polo, 013 A en B, inclusief zwemmen 1e half uurMarion e.a.
08.45- 09.45 uurPolo jo15A+B /Meisjes 017Marcel/Gert
   
Zondag, 08.15-10.00 uur  
08.15- 09.15 uurPolo, 09 en 011Jenz, Jeroen
09.15 -10.00 uurSenioren-/ trimzwemmen / Baby-zwemmenJoop
Last Updated on Friday, 29 January 2010 13:50
 
Copyright © 2010 ZV De Ham ZC. All Rights Reserved.
Joomla! is Free Software released under the GNU/GPL License.